メタボリックシンドローム
 危険度チェック

現在、話題になっているメタボリックシンドローム、あなたは大丈夫でしょうか?
見た目は大丈夫でも毎日の食事・運動等から、メタボリックシンドローム予備群の可能性はあります。

  1. 食生活
  2. 運動
  3. その他の生活習慣
  4. 判定結果

食生活

  • 朝食を食べない事が多い

  • 早食い・ドカ食い・ながら食いをする

  • 夜食や間食をとる事が多い

  • 味が濃いもの、脂っこいものが好き

  • 野菜はあまり食べない

  • 夕食を午後9時以降に食べる事が多い