槇島
フレイル予防の勉強会を開催いたしました。
フレイル予防の勉強会を開催いたしました。
鳳凰槇島では、２月２１日（水）に、地域住民の方々に向けて、「フレイル予防」についての勉強会を開催させていただきました。フレイルとは、日常的な活動量不足などによる心身の機能低下を意味する言葉で、介護が必要な状態につながることが懸念されます。
勉強会ではフレイルについての講義を聞いていただいた後に、フレイル予防の一つである運動療法を実践していただこうと、もも上げや足上げ、上体おこしなどの「レジスタンス運動」に参加していただきました。
「日常生活の点検が出来て良かった」「体操は役に立った」など、参加された方から様々な意見が聞かれ、フレイル予防の必要性を感じておられました。
