鳳凰
（オレンジデイサービス）リハビリ体操
💪リハビリ体操で健康づくり✨
オレンジデイサービスでは、日々のリハビリの一環として体操に取り組んでいます🌸
まずは手先のストレッチや頭の体操からスタート！🖐️✨
「いち、に！さん、し！」と声を掛け合いながら、指先をしっかり広げて体をほぐしていきます。
みなさん笑顔で、やる気満々です！😆🔥
次は「棒体操」を行いました💪✨
使用している棒は、新聞紙を丸めて作った手作りの「My棒」です📰🌟
使用している棒は、新聞紙を丸めて作った手作りの「My棒」です📰🌟
ご利用者ご自身で作った棒を使い、腕を伸ばしたり、肩や背中を動かしたりしながら、無理のない範囲で身体を動かしました😊🙌
棒を使うことで、動きが意識しやすくなり、姿勢を整えたり、身体をしっかり伸ばしたりする運動につながっています🌿
しっかり体を動かしたあとは、すっきり爽快な表情に😊✨
日常の筋力維持・向上を目指して、これからも楽しみながらリハビリに取り組んでいきましょう！🎉
日常の筋力維持・向上を目指して、これからも楽しみながらリハビリに取り組んでいきましょう！🎉
