ほっこりのすすめ　～　レシピ　19　～

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京都市下京区地域介護予防推進センター

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～　レシピ　19～

今月の栄養教室では「豆」についてをお話してきました。
いろいろある豆の中で小豆の食べ方と言えば、赤飯や和菓子のあんことなるでしょうか。
小豆をもっと他の料理にも活用してみよう！
ということでキーマカレーに小豆をいれてみました。
食物繊維がしっかりとれる1品になってます。
是非、お試しを
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