今日のほっこり教室

今月のほっこり教室栄養講座では「減らそう減塩」。

塩・醬油・味噌・ソースなどの調味料、
麺類の出汁や漬物など塩分を多く含む食材を摂り過ぎていませんか？
今月は減塩・節塩のコツをお話ししました。